ここ数年は感染リスクを抑えるために外出を余儀なくされています 外出しない日々がつずくと他社とのコミニケションがなく鬱々としたひびがつずきます 人はだれかと話すことでストレスを軽減できることが分かっています ストレスを改善するには、話す、運動す…
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